Description
- Un plan ajusté par semaine, en fonction des disponibilités, des profils de terrains disponibles et des ressentis de séances
- Analyse des courbes cardio des séances
- Entrainement croisé possible (vélo, ski alp ou fond…)
- Conseils renforcement musculaire
- Conseils nutrition avant course et pendant la course
- Briefing avant course sur place à Chamonix + présence du coach en soutien sur la course
- Contact téléphonique « no limit » pendant la préparation
IMPORTANT : La confirmation à l’inscription pour une des courses de l’évènement l’UTMB sera demandée pour valider l’engagement : MCC, OCC, CCC, TDS , UTMB
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