❌ L’ACIDE LACTIQUE N’Y EST POUR RIEN ! Les crampes sur un effort de longue durée arrivent sur un effort modéré très en dessous d’un niveau élevé de concentration en acide lactique .✅ Rappel sur l'acide lactiqueJe rappelle que la concentration en acide lactique devient importante lorsque les apports en oxygène deviennent insuffisants pour la synthétiser et la transformer dans l'organisme ( en glucose )Cela se manifeste quand l'organisme est placé au niveau du seuil 2

La variabilité de la FC et le système nerveux autonome Cet article est rédigé sur une seule page, les liens ci-dessous vous permettent de naviguer au sein de l'article. Un clic de souris sur les images pour les voir apparaître en intégralité.  Pourquoi prendre en compte de la variabilité de la fréquence cardiaque ? Les métodes de mesures de la VFC comment faire le test ? Analyse des données sur un sujet reposé  les typologies de fatigues le logiciel Kubios